| | Die Physiofee | Vital in jedem Alter |
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Vorbeugende muskuläre Stabilisation der Wirbelsäule durch Stärkung der Rücken.-Rumpf.-und Bauchmuskulatur um Schmerzen, haupsächlich im Bereich der Lenden.-und Halswirbelsäule zu verhindern bzw zu reduzieren.
Während der Gymnastik wird die Wirbelsäule auch mobilisiert wodurch wir Verspannungen der Muskulatur entgegenwirken können. Die erlernten Übungen können ohne großen Aufwand zu Hause fortgeführt werden. |
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