Schwangerenmassage:
Speziell auf die Bedürfnisse von werdenden Müttern abgestimmte Massage vom Rücken und / oder Schulter-Nacken- Bereich. Nach Bedarf auch Lymphdrainage von betroffenden Körperregionen.
Schwangerschaftsgymnastik:
Fit und Gesund durch die Schwangerschaft. Durch Bewegung wirken Sie auf natürliche Weise den typischen Beschwerden einer Schwangerschaft entgegen. Schmerzen und Schwellungen werden reduziert, Muskulatur gestärkt und spezielle Atem.-und Entspannungstechniken erarbeitet.
Kursort : Familienzentrum Weißensee, Mahlerstraße 4 13088 Berlin ab April 2011 jeweils Mittwoch 8.00-9.00 Uhr oder Donnerstag 20.00-21.00 Uhr
Familienzentrum Menschenskinder Friedrichshain, Fürstenwalder Straße 25 10243 Berlin ab April 2011 jeweils Montags 10.00-11.00 Uhr oder Dienstag 17.00-18.00 Uhr
Gebühr : 6 Termine 48 €
Anmeldungen für diese Kurse nehme ich unter der Telefonnummer 0177/5582805 entgegen.
Babypflegekurs:
Dieser Kurs ist für alle werdenden Eltern, die unsicher im Umgang mit Säuglingen sind. In diesem Kurs erlernen sie in geselliger Runde alle wichtigen Handgriffe zur Pflege und dem alltäglichen Handling mit Babys.
Kursort : Familienzentrum Weißensee, Mahlerstraße 4 13088 Berlin
Termine: 04.04. , 05.05., 06.06., 11.07.2011 ab 20.00 Uhr ( ca. 2-2,5 Std )
Gebühr : 30 €, Paare 50 €
Anmeldungen für diesen Kurs nehme ich unter 0177/5582805 entgegen.
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